Los bebés de 5 meses pueden experimentar lo que se conoce como una crisis de sueño. Este es un momento en el que el bebé puede tener dificultades para conciliar el sueño e incluso despertarse con más frecuencia durante la noche.
También podemos considerar pedir ayuda a alguien cercano para que nos ayude o incluso contratar un cuidador durante el día. De esta manera, podremos tener un momento de descanso y recargar energía.
Estas etapas pueden ser realmente duras para las familias si no sabemos qué es lo que está ocurriendo y no tenemos suficiente información. Sobre todo teniendo en cuenta que nuestros bebés pueden ponerse especialmente intensos en estas etapas.
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Hola Madelin, muchas veces pasa, si ves que no ha dormido siesta, la menos dale un rato tranquilo y pronto a dormir como estás haciendo, pero sigue insistiendo no te rindas que es muy mini para dejar la siesta!!
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Otro aspect que puede estar causando la crisis de sueño en los bebés de 5 meses es la maduración de su sistema nervioso central.
Los ajustes en el estilo de vida pueden mejorar significativamente tu calidad del sueño, en especial cuando se hacen junto con tratamientos médicos. Es posible que desees considerar:
El el día solo duerme igual y se despierta cuando la paso a la cama o duerme seguido si está en brazos o cuando camino con ella. Quisiera cambiar la costumbre de dormirla mientras appear pero no sé cómo hacerlo.
Cambios en la rutina: Tanto niños como adultos son susceptibles a las alteraciones del sueño cuando hay cambios en su rutina diaria. Esto puede incluir eventos como viajes, mudanzas o ajustes en el horario diario.
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Exponer al bebé a la luz all-natural durante el día puede ser beneficioso para normal su ritmo circadiano. La luz all-natural influye en la producción de melatonina, una hormona que regula el ciclo de sueño y vigilia.
Cuando existe algún factor externo que le genera estrés a los pequeños, es regular que pasen por regresiones en relación a las cosas que han aprendido. Estos factores pueden variar desde la incomodidad de que les salgan los primeros dientes hasta una mudanza.
Dado que uno de los mayores acontecimientos en la vida de un bebé es el crecimiento propio, y muchas veces, el crecimiento de los bebés sigue un patrón bastante predecible, a veces es posible predecir aproximadamente cuándo pueden ocurrir estas regresiones.